marți, 15 decembrie 2015

Smoothie cu zmeura si banane


V-am mai spus ca m-am indragostit pe loc de noua mea jucarie, blenderul personal Breville Blend Active Pro.

Si cum dragostea e mare, m-am gandit sa mai prepar ceva bunut cu el, iar de aceasta data m-am gandit sa fac un smoothie delicios cu zmeura (ador zmeura:X) si banane, care va fi cu siguranta si pe placul celor mici. O combinatie de fructe cu iaurt si lapte, care poate inlocui cu succes iaurtul cu fructe pe care il gasim in magazine... si pe deasupra, e mult mai sanatos!

Cu acest blender poti prepara rapid orice bautura iti place, doar adaugi ingredientele, mixezi cateva secunde si gata! 

Ingrediente pentru 1 portie:
  • 1 banana
  • aprox. 70 g zmeura proaspata sau congelata
  • 125 g iaurt cremos
  • 100 ml lapte de soia
  • 1 lingura de miere
  • zmeura pentru decor
Mod de preparare:

  • Banana o curatam si o taiem felii. Zmeura, daca este proaspata, o spalam cu grija.

  • Adaugam toate ingredientele (banana, zmeura, iaurtul, laptele si mierea), in recipientul de mixat, infiletam capacul cu lame, apoi fixam recipientul in blenderul Breville Active Pro.

  • Apasam butonul de pornire (il tinem apasat) si mixam timp de cateva secunde.

  • Scoatem capacul cu lame, turnam bautura intr-un pahar si ornam cu zmeura sau o lasam in recipient si infiletam capacul de baut. Imbracam recipientul in husa speciala pentru a se mentine bautura rece mai mult timp si fugim cu smoothie-ul unde vrem noi! :))

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

Social Profiles

Twitter Facebook Google Plus LinkedIn RSS Feed Email Pinterest

Te astept si pe Facebook!

Recent Posts

Popular Posts

Unordered List

Text Widget

DULCIURI DIVERSE

Un produs Blogger.

Persoane interesate

Translate

About Us

Libris.ro

Definition List

Ordered List

Theme Download

Sample Text

Copyright © Deyu's Delights | Powered by Blogger
Design by Lizard Themes - Published By Gooyaabi Templates | Blogger Theme by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com